秋高气爽，备受炎炎夏日折磨的童鞋们顿时舒爽无比，凉爽天气里真是干什么都开心呀！可怎奈天气干燥，昼夜温差大，一不小心就上了火，咽干、咽痛、嗓子痒扰的人日夜不宁。那么，秋季咽炎反复发作要如何治疗呢？
咽炎的特征性表现：
1）“痒咳”。咽炎患者不仅咳嗽，也伴随有咽痒症状，多表现为痒了就咳，不痒则不咳。
2）容易受过度用嗓、吸烟、二手烟刺激、饮食不节等因素影响，有刺激性干咳，无痰或少痰。
3）总觉得咽喉里有东西堵着，持续不断地“吭吭咳咳”，想咳出“异物”而不得。
4）频频出现阵发性咳嗽，特别是晨起和睡前，此外清晨刷牙经常会出现恶心干呕。
5）睡觉容易打鼾，呼吸不顺畅，少数患者会因憋喘惊醒。
6）常常伤风感冒，感冒时上述症状有不同程度加重，且感冒迁延时间较长。
此类症状因人而异，或有所偏重。一些病人仅有一两种症状，部分病人可能均有表现。
辛辣上火可谓主犯
饮食在咽炎预防和治疗中极为重要，俗话说“病从口入”，咽炎患者朋友务必要注意均衡饮食，日常多食新鲜果蔬，补充维生素，少吃、忌食辛辣、刺激食物。总之要遵循清淡的日常饮食原则。
酸甜苦辣咸饮食五味，其中“辣”极易导致上火，一旦上火就很容易导致咽炎发作。因此，咽炎容易复发者日常应少食生姜、酒、胡椒、辣椒以及花椒等辛辣燥热的食物，荔枝、榴、椰子、樱桃、莲桃以及龙眼等“热性”水果也应少吃。此外，水煮鱼、红油火锅以及麻辣香锅等美味佳肴中辣椒和油脂极多，因此还是少吃为妙。烹调食物时以清蒸或凉拌最佳。
咽炎的民间偏方：
1）糖渍海带：取海带300克洗净，切丝，加入沸水中烫一下捞出，然后加白糖适量，腌3日后佐餐食用。（来自《糖渍海带治慢性咽炎等》，刊于《家庭医药》2010年第10期）
2）蜂蜜茶：取适量茶叶装入小纱布袋中，沸水冲泡，茶水温度降至40~50度后凉后加入适量蜂蜜，充分搅拌搅匀，每隔30min含漱蜂蜜茶液并咽下，见效后持续服用3天。（来自《蜂蜜茶对咽喉炎有效》，刊于《蜜蜂杂志》2016年第1期）
3）麻油蛋汤：取鸡蛋一只打入杯中，加入少许麻油充分搅拌，然后取200ml沸水约冲服，一般以清晨空腹时饮用最佳。（来自《慢性咽炎试试麻油蛋汤》，刊于《健身科学》2015年第4期）
4）橄榄茶：取橄榄2枚，绿茶1克。将橄榄整个切成两半放入杯中，冲入绿茶以开水冲泡，然后加盖闷5分钟后即可饮用。（来自《嗓子不舒服喝点橄榄茶》，刊于《人人健康》2015年第11期）
5）蜂蜜藕汁：取适量鲜藕、蜂蜜，鲜藕绞汁100毫升，将蜂蜜加入藕汁中调匀饮服，1次/d，持续服用数日。（来自《巧妙用藕治干咳》，刊自《农家致富》2007年第3期）
在服用食疗方的同时，咽炎患者朋友们也可选用慢严舒柠系列产品，其中复方青橄榄含片适合日常含服，咽炎片药材纯正养阴润肺，可缓解咽干咽痒以及刺激性咳嗽等症状；偶发感冒的咽炎患者可服用荆菊感冒片，可解毒利咽、散热解表，清利头目。中药制剂，共同达到治养结合的目的。
